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香烟对女性生理健康的影响

吸烟对女性心血管系统的影响

研究表明，吸烟是女性心血管疾病发病的最主要危险因素。吸烟可使冠心病发病率增加2-6倍，卒中的发病率增加2-4倍。吸烟还可使心肌梗死发病率增加2-3倍，吸烟5年以上者患冠心病的危险性是未吸烟者的2倍。吸烟女性死于冠心病的危险性是非吸烟女性的2倍，死于缺血性心肌病的危险性是非吸烟女性的3倍。

吸烟对女性呼吸系统的影响

吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）的最主要危险因素。吸烟可使COPD发病率增加2-3倍，死亡率增加2-4倍。吸烟还可使肺癌发病率增加10-15倍，死亡率增加10-20倍。吸烟女性死于肺癌的危险性是非吸烟女性的10倍。吸烟还可使结核病发病率增加2-3倍，死亡率增加2-4倍。

吸烟对女性生殖系统的影响

吸烟可导致女性不孕不育。吸烟可使女性怀孕的几率降低20%-40%，吸烟5年以上者怀孕的几率降低30%-50%。吸烟还可使女性早产的几率增加2-3倍，低出生体重儿的发生率增加2-3倍，死胎的发生率增加2-4倍。吸烟还可使女性患宫外孕的危险性增加2-3倍，患卵巢癌的危险性增加2-3倍。

吸烟对女性骨骼系统的影响

吸烟可导致女性骨质疏松症。吸烟可使女性骨密度降低，骨强度下降，从而导致骨质疏松症的发病率增加。吸烟女性死于骨质疏松症的危险性是非吸烟女性的2倍。

吸烟对女性皮肤的影响

吸烟可导致女性皮肤老化。吸烟可使女性皮肤的弹性降低，皱纹增多，色素沉着增加。吸烟还可使女性患皮肤癌的危险性增加2-3倍。

如何戒烟

戒烟是保护女性生理健康的最有效方法。戒烟后，女性的心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、骨骼系统疾病、皮肤疾病的发病率和死亡率都会降低。

戒烟的方法有很多，包括：

使用尼古丁替代疗法（NRT），如尼古丁贴片、尼古丁口香糖、尼古丁吸入剂等；

使用非尼古丁替代疗法（NNRT），如伐尼克兰、安非他酮等；

参加戒烟支持小组或戒烟门诊；

自我戒烟。

吸烟对女性生理健康的影响是巨大的。戒烟是保护女性生理健康的最有效方法。吸烟女性应尽快戒烟，以降低患各种疾病的风险。